Nogomet je šport, ki ga igrajo ekipe. Je mednarodni šport in izvira iz Anglije, kjer je znan kot nogomet. V ZDA pa je soccer postal sinonim za nogomet. Številni navijači v Veliki Britaniji menijo, da je sprememba slaba stvar, in trdijo, da Američani preimenujejo svoj šport.
Za igranje nogometa morajo igralci imeti ustrezno nogometno opremo. Komplet je sestavljen iz majice, kratkih hlač in čevljev. Vratarji nosijo poseben barvni dres, da med igro izstopajo od ostalih igralcev. Igralci morajo imeti tudi nogometne žoge in kopačke. Poleg tega pogosto nosijo rokavice za zaščito rok med igranjem igre. In kot pri vsakem športu, vadba dela mojstra, zato naj vas ne bo strah investirati v pravo opremo.
Nogometna oprema je cenovno ugodna. Vratarji nosijo rokavice, ki nudijo podporo zapestjem in omogočajo premikanje prstov. Čeprav mnogi nogometni trenerji nudijo žoge za vadbo, je najbolje investirati v dobro nogometno žogo. Izogibajte se nakupu poceni penastih žog, ki ne dajejo pravega občutka za nogometno igro. Prav tako je pomembno, da je oprema čista in dobro vzdrževana, da se izognete nesrečam.
Nogometne poškodbe lahko segajo od manjših bolečin do zlomov kosti in pretresov možganov. Nekatere pogoste poškodbe se pojavijo na glavi, gležnju ali nogah. Druge poškodbe vključujejo zlomljene nosove, roke in zapestja. Poleg zlomljenih kosti lahko nogometaši utrpijo tudi zvine. Najpogostejši poškodbi nog sta zvin kolena in gležnja. Poleg teh lahko poškodbo povzročijo tudi stranski (notranji ligamentni) zvini.
Preverite tudi: otroški nogometni čevlji